Rutina con Fiball para Adultos Maiores

A miña compañeira Lorena Lago e máis eu unímonos a partir de agora para faceros estas publicacións máis amenas e completas. Se tedes un balón xigante das clases de pilates ou ximnasia de mantenemento desenpolvádeo que imos darlle uso. Esta rutina está dirixida aos adultos maiores e é moi sinxela e divertida.