A idea que traio é que fagan o exercicio ó mesmo tempo que eu.
Así que conectade a tablet, ordenador ou dispositivo que teñades, poñer roupa deportiva, un pouco de auga e sobre todo moitas ganas.
Tedes que preparar con cinta adhesiva previamente no chan a escaleira, para realizar os movementos comigo.
Eu prepareino para os cativos pero o resto da familia pode facelo sen problema.
Lorena Lago
Ningún comentario:
Publicar un comentario