mércores, 29 de abril de 2020

EXERCICIO EN ESCALEIRA

Hoxe traio un exercicio para aqueles nenos e nenas xa non tan cativos (a partir de 9 anos).

 A idea que traio é que fagan o exercicio ó mesmo tempo que eu.

Así que conectade a tablet, ordenador ou dispositivo que teñades, poñer roupa deportiva, un pouco de auga e sobre todo moitas ganas.

Tedes que preparar con cinta adhesiva previamente no chan a escaleira,  para realizar os movementos comigo.

Eu prepareino para os cativos pero o resto da familia pode facelo sen problema.




Lorena Lago




Ningún comentario:

Publicar un comentario