mércores, 29 de abril de 2020

Actividade Física para Adultos Maiores. Mércores 29 de abril de 2020

Mércores de confinamento, día perfecto para traballar a forza na casa. Desta vez realizamos unha serie de exercicios isométricos. Antes de empezar facemos un quecemento de movilidade articular.



Paco Villanueva

Ningún comentario:

Publicar un comentario