Durante este tempo de confinamento o Servicio de Deportes do Concello de Mos quere que manteñades unha vida activa. Neste blog publicamos contenidos que vos poden servir como guía a hora de realizar actividade física.
martes, 21 de abril de 2020
Actividade Física para Adultos Maiores. Martes 21 de abril de 2020
Hoxe neste apartado de actividade física para maiores propóñovos un circuito de forza. Facede caso a tódalas recomendacións e directrices que vos fago ao longo do vídeo.
Ningún comentario:
Publicar un comentario