Durante este tempo de confinamento o Servicio de Deportes do Concello de Mos quere que manteñades unha vida activa. Neste blog publicamos contenidos que vos poden servir como guía a hora de realizar actividade física.
xoves, 16 de abril de 2020
Rutina de core
Lorena Lago espera que a acompañedes nesta rutina de core que combina diferentes exercicios para traballar abdominais, lumbares, glúteos e toda a musculatura da parte central do corpo.
Ningún comentario:
Publicar un comentario