Durante este tempo de confinamento o Servicio de Deportes do Concello de Mos quere que manteñades unha vida activa. Neste blog publicamos contenidos que vos poden servir como guía a hora de realizar actividade física.
mércores, 15 de abril de 2020
HIIT
Paco Villanueva realiza un adestramento que combina peridodos de exercicio de alta intensidade con fases de descanso.
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